интересно
Предыдущая | Содержание | Следующая

Тест 6. На определение уровня здоровья

Желаете ли вы узнать о том, как вы на самом деле себя чувствуете? Для этого есть много способов, например просто выберите один из вариантов ответа на вопросы данного теста.

1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус успеет подойти к остановке раньше, чем вы:

а) "возьмете ноги в руки", чтобы догнать его;

б) пропустите, будет следующий;

в) несколько ускорите шаг, может быть, он подождет вас?

2. Пойдете ли вы в поход в компании людей значительно моложе вас:

а) нет, вы вообще не ходите в походы;

б) да, если они вам хоть немножко симпатичны;

в) Неохотно, потому что это может быть утомительно?

3. Если у вас выдался более тяжелый день, чем обычно, пропадает ли у вас желание делать вечером что-либо, обещающее быть интересным:

а) вовсе не пропадет!

б) желание пропадет, но вы надеетесь, что почувствуете себя лучше, и поэтому не отказываетесь от задуманного;

в) да, потому что вы можете получить удовольствие, только отдохнув?

4. Каково ваше мнение о турпоходах всей семьей:

а) вам нравится, когда это делают другие;

б) вы бы с удовольствием к ним присоединились;

в) нужно бы попробовать разок, как вы себя будете чувствовать в таком турпоходе?

5. Что вы охотнее и быстрее делаете, когда устаете:

а) ложитесь спать;

б) пьете чашку крепкого кофе;

в) долго гуляете на свежем воздухе?

6. Что важнее всего для поддержания хорошего самочувствия:

а) нужно побольше есть;

б) необходимо много двигаться;

в) нельзя слишком переутомляться?

7. Принимаете ли вы регулярно лекарства:

а) не принимаете даже во время болезни;

б) нет, в крайнем случае витамины;

в) да, принимаете?

8. Какое блюдо вы предпочитаете и чаще всего едите из перечисленных ниже:

а) гороховый суп с копченным окороком;

б) мясо, жареное на решетке, с овощным салатом;

в) пирожное с кремом или со взбитыми сливками?

9. Что для вас наиболее важно, когда отправляетесь на отдых:

а) чтобы были все удобства;

б) чтобы была вкусная еда;

в) чтобы была хотя бы минимальная возможность заниматься спортом?

10. Ощущаете ли вы перемену погоды:

а) чувствуете себя из-за этого несколько дней больным;

б) не знаете, вы толком и не замечаете, что погода переменилась;

в) да, если вы утомлены?

11. Каково ваше общее состояние, если вы не выспались:

а) скверное;

б) один-два раза не доспите - и все из рук валится;

в) вы так к этому привыкли, что уже не обращаете внимания?